Pozivom pomozite siromašnima i napuštenima

donacije2

Članci

Ispis

Savjeti za zdrav i osmišljen život

Napisao/la Administrator on 26 Prosinac 2012.

  • IDITE U ISTO VRIJEME NA POČINAK PRIJE PONOĆI I SPAVAJTE 6-8 SATI!
  • DNEVNO BUDITE TJELESNO AKTIVNI I KREĆITE SE 30 MINUTA - PO MOGUĆNOSTI U PRIRODI!
  • REDOVITO DORUČKUJTE PRIJE PODNE
  • PIJTE SVAKODNEVNO BAREM 1.5 LITARA VODE
  • SMANJITE UNOS MASNE, SLANE I SLATKE HRANE
  • JEDITE SVAKODNEVNO VOĆE I POVRĆE
  • ODRŽAVAJTE PRIMJERENU TJELESNU TEŽINU!
  • POSTITE JEDNOM TJEDNO, TO JE ZDRAVO ZA DUŠU I TIJELO!
  • NE PUŠITE! SVAKA CIGARETA SKRAĆUJE ŽIVOT!
  • IZBJEGAVAJTE ALKOHOL ILI GA UZIMAJTE UMJERENO!
  • SVAKODNEVNO SE MOLITE, MEDITIRAJTE I ČITAJTE SVETO PISMO, TO JAČA DUHOVNU DIMENZIJU I POMAŽE U NADVLADAVANJU STRESNIH SITUACIJA!
  • OPRAŠTAJTE DRUGIMA I MOLITE ZA OPROŠTENJE, TO OSIGURAVA DUŠI MIR I RADOST TE DONOSI MIRAN SAN!
  • ŽIVITE U ISTINI, TO JE NAJBOLJA PREVENCIJA PROTIV NEUROZE!
  • NESEBIČNO VOLITE DRUGE. LJUBAV JE NAJBOLJI ZNAK DOBROG DUŠEVNOG ZDRAVLJA!
  • SVAKI DAN UČINITE BAREM JEDNO DOBRO DJELO (POSJET BOLESNIKU, STAROM I  NEMOĆNOM SUSJEDU…), TO I BOG NAGRAĐUJE!
  • SLUŠAJTE UVIJEK SVOJU SAVJEST, ONA JE NAJBOLJI VOĐA KROZ ŽIVOT. BOG NAM KROZ NJU GOVORI ŠTO TREBA ČINITI, A ŠTO  IZBJEGAVATI!
  • NEMOJTE ŽIVJETI S KRIVNJOM NA DUŠI. ONA RAZARA DUŠU I STVARA PODLOGU ZA PSIHO-SOMATSKE BOLESTI!
  • NE POTISKUJTE EMOCIJE, ONE SU VAŠA SNAGA. NE MOJTE REAGIRATI IMPULZIVNO, NEGOKONTROLIRANO IZRAŽAVAJTE SVOJE OSJEĆAJE!
  • MISLITE POZITIVNO I KREATIVNO. ONO ŠTO MISLITE O SEBI, POČINJE SE OSTVARIVATI U VAŠEM ŽIVOTU.
  • VJERUJTE U BOGA I IMAJTE POVJERENJA U LJUDE. VJERA JE SILA KOJA POBJEĐUJE OVAJ SVIJET!
  • UNESITE ŠTO VIŠE SMIJEHA U VAŠ ŽIVOT. SMIJEH RAZVESELJUJE SRCE I ULJEPŠAVA LICE!
  • IMAJTE VISOKE IDEALE, A NEMOJTE SI UMIŠLJATI DA STE IH VEĆ POSTIGLI!
  • BUDITE PONIZNI I UČITE IZ SVOJIH POGREŠAKA. VJERUJTE U ISTINU KOJU JE NAPISAO SV. PAVAO:  «ONIMA KOJI LJUBE BOGA, SVE SE OKREĆE NA DOBRO»!
  • BUDITE UVJERENI DA VAS BOG NEIZMJERNO VOLI KAO SVOJU DJECU!
  • ČESTO PONAVLJAJTE U SEBI MISAO SV. PAVLA: «SVE MOGU U ONOME KOJI ME JAČA!» I VJERUJTE

Sastavili i odgovaraju:

dr. med Marina Jurčić, liječnik

dr. sc. Mijo Nikić, svećenik i psiholog

Mrtvi siromah

Tvoje ljubavi sam žedan

Pročitajte !!!

web-heaven

savjet